減量中 [Life]
今年４月にあわや９０kg台になろうとしていた体重は６月末時点で８１．３kgへ落とすことができた。食うのを減らすだけで結構落ちるもんですな。私の場合、基礎代謝が２０００kcal／日程度あるので、一日３食の摂取cal合計を２０００kcal以下に抑えれば、後は寝てるだけで痩せることになる。
まずは８０kgを切り、入社当時（笑）の７４kgまで減量する予定。多分無理やな。
2005-07-02 15:40
nice!(0)
コメント(3)
トラックバック(0)
|
|---|
今年４月にあわや９０kg台になろうとしていた体重は６月末時点で８１．３kgへ落とすことができた。食うのを減らすだけで結構落ちるもんですな。私の場合、基礎代謝が２０００kcal／日程度あるので、一日３食の摂取cal合計を２０００kcal以下に抑えれば、後は寝てるだけで痩せることになる。
まずは８０kgを切り、入社当時（笑）の７４kgまで減量する予定。多分無理やな。
この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。
肌のツヤからして無理やな。
by 無理です (2005-07-02 19:16)
頑張って!!
by NO NAME (2005-07-02 20:49)
この写真で肌のつやはわからんやろ？
NO NAMEさん。頑張ります。
by けんじろう (2005-07-02 22:56)